9月10日（火）～15日（日）の各教室の担当インストラクターのご案内。 2024.09.06 お知らせ 9月10日（火）～15日（日）の各教室の担当インストラクターについてご案内させて頂きます。 ◆9月10日（火）西宮教室 ・ＡＭ9：45～11：30 火曜クラス メインインストラクター【上杉】 ◆9月11日（水）江坂教室 ・19：00～20：45 水曜クラス 前半クラス メインインストラクター【笹尾】 ・20：45～22：30 水曜クラス 後半クラス メインインストラクター【笹尾… 9月10日（火）～15日（日）の各教室の担当インストラクターのご案内。 の続きを読む
330のダイエット日記☆彡 2024.09.03 ブログ こんにちは！M・Iキックボクシングスクールの笹尾です☆ お盆に暴飲暴食をして過ごしており、体重も過去最高の81.4キロに(;^_^A（8/17朝の時点） とりあえずそこから1ヶ月以内に5キロ痩せると決意し（9/16朝までに76.4キロ）、昨日は10キロラン&公園筋トレ（懸垂、腹筋）をしました！ ・9/2朝の時点 80.3キロ ⇒ 本日9/3朝の時点 79.6キロ （トータル1.8… 330のダイエット日記☆彡 の続きを読む
