明けましておめでとうございます☆

こんにちは！M・Iキックボクシングスクール　笹尾です☆彡

明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願い致します。

2022年もスタートしましたが、1月4日（火）の西宮教室からレッスンは始まっております(^^♪

今年の年末年始はコロナの感染状況も昨年と比べると少しましだったので、2年ぶりの正月の帰省でした(‘ω’)ノ

30日の夜中から3日までの帰省でしたが、久しぶりに癒されてきました(^^)/

熊野本宮大社。元旦に行って、大吉ひきました( ^^) _旦~~

神倉神社。やはり急すぎる階段で、あまりの急さに座りながら降りる人もおりました。

熊野那智大社。那智の滝も見えます。

伊勢海老。動いてました！

帰り道に見かける、名前のわからない滝！

帰り道には2匹の鹿と遭遇。

夜中の山道はプラネタリウムに散りばめられた、今にも振り出してきそうな綺麗な星空で、乙女ゴリラにはたまりませんでした（笑）

充電も完了したので、今年も頑張りましょうかねー(‘ω’)ノ

そういえば昔、サッカーのコーチの方に、

「ちょっと腹見せてみろ。」

と言われ、その時20歳くらいだったので、バキバキの腹筋を見せてやりました。

そうすると、

「ほう、ええやん。その時の精神状態は腹に出るんや。」

と言われました。

確かに筋トレで腹筋も付けておかなければいけないし、いくら腹筋を鍛えていても、その上に贅肉が乗っていれば腹筋は割れません。

筋トレと食事管理のバランスがその時の精神状態として腹筋に現れるというのはその通りだと思います。

腹見せた時に、

「真っ黒やないか！！！」と言われなくてほっとしましたが（笑）、真っ黒なのは腹の中ですから、外からは見えませんよ( ﾟДﾟ)

って、やかましいわ（笑）

という事で、今年初のノリ突っ込みも終わりました（笑）

そういう意味でいうと、西宮教室に来てくださっている会員様のKさん！

なんと御年85歳。

それでいて背筋もピンとしていて、陸上と野球もされていて、パンチもめちゃくちゃ強く打ってらっしゃいます( ﾟДﾟ)　

運動って継続すると何歳になっても元気に動き続けられると、文字通り体現されています！

（インスタでは動画を乗せておりますので、良ければ見てくださいねー♪）

今年から何か運動習慣を身に付けたいあなた、フィットネスでキックボクシングやってみませんか？？

各教室の各クラスにて、体験レッスンのご参加受付中です☆彡

是非お問い合わせくださいねー(‘ω’)ノ

ということで、今年も1年よろしくお願い致しますm(__)m